若水三千，我只取一瓢飲／文：沈孟娟醫師 - 潮代診所 林黑潮 減肥 減重 瘦身 門診 健康減重
想減重，並不代表一定得跟所有美食說掰掰，反而量的控制比較重要，吃美食是享受，是慢慢品嚐食物的真正滋味，並不是得大口大口狼吞虎嚥的進食。想減重，並不代表一定得跟所有美食說掰掰，反而量的控制比較重要，吃美食是享受，是慢慢品嚐食物的真正滋味，並不是得大口大口狼吞虎嚥的進食。想減重，並不代表一定得跟所有美食說掰掰，反而量的控制比較重要，吃美食是享受，是慢慢品嚐食物的真正滋味，並不是得大口大口狼吞虎嚥的進食。