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為何夏天總是睡不好

為何夏天總是睡不好
每次到了夏天睡眠品質就開始變差,總是還沒睡飽就提早起床,你知道為什麼嗎?除了天氣熱不好睡之外,夏天為什麼會容易睡不好呢?每次到了夏天睡眠品質就開始變差,總是還沒睡飽就提早起床,你知道為什麼嗎?除了天氣熱不好睡之外,夏天為什麼會容易睡不好呢?每次到了夏天睡眠品質就開始變差,總是還沒睡飽就提早起床,你知道為什麼嗎?除了天氣熱不好睡之外,夏天為什麼會容易睡不好呢?