每次到了夏天睡眠品質就開始變差,總是還沒睡飽就提早起床,你知道為什麼嗎?除了天氣熱不好睡之外,夏天為什麼會容易睡不好呢?每次到了夏天睡眠品質就開始變差,總是還沒睡飽就提早起床,你知道為什麼嗎?除了天氣熱不好睡之外,夏天為什麼會容易睡不好呢?每次到了夏天睡眠品質就開始變差,總是還沒睡飽就提早起床,你知道為什麼嗎?除了天氣熱不好睡之外,夏天為什麼會容易睡不好呢?