【Me。Myself 我美好講堂】時間暫停，打造讓身心靈都微笑的Me Time : 大人好物

2016年離開待了18年的公司，惠如按下自己的時間暫停鍵，講座中將分享心靈與健康的關係，以及人生時刻的轉折，如何規劃自己的ME TIME暫停時光，面對生活中，無法避免的壓力，有哪些舒壓小秘方，而對於美好生活的想像，又帶來哪些健康的轉變。2016年離開待了18年的公司，惠如按下自己的時間暫停鍵，講座中將分享心靈與健康的關係，以及人生時刻的轉折，如何規劃自己的ME TIME暫停時光，面對生活中，無法避免的壓力，有哪些舒壓小秘方，而對於美好生活的想像，又帶來哪些健康的轉變。2016年離開待了18年的公司，惠如按下自己的時間暫停鍵，講座中將分享心靈與健康的關係，以及人生時刻的轉折，如何規劃自己的ME TIME暫停時光，面對生活中，無法避免的壓力，有哪些舒壓小秘方，而對於美好生活的想像，又帶來哪些健康的轉變。