一張圖看十二經絡養生時間表，依循作息養生事半功倍！ | Heho健康
人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，人只要能依循作息，就能收養生之效！ ✓晚上7—9點：走心包經，是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，人只要能依循作息，就能收養生之效！ ✓晚上7—9點：走心包經，是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，人只要能依循作息，就能收養生之效！ ✓晚上7—9點：走心包經，是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。