保養肝失調！睡眠、穴道穴位按摩，少喝酒吃豆腐、葡萄、枸杞修復養生肝細胞...出現拉肚子喉嚨痛要少吃

肝臟是人體重要的解毒器官，現代人作息、飲食不良，常感到生活愈來愈「肝苦」，中醫師建議，健康的養生觀念、簡易的穴道按壓、穩定的情緒，就是最好的「日常養肝法」。中醫師表示，保養肝失調，除了睡眠、穴道穴位按摩外，也能靠少喝酒吃豆腐、葡萄、枸杞修復、養生肝細胞..但.出現拉肚子喉嚨痛時要少吃枸杞。肝臟是人體重要的解毒器官，現代人作息、飲食不良，常感到生活愈來愈「肝苦」，中醫師建議，健康的養生觀念、簡易的穴道按壓、穩定的情緒，就是最好的「日常養肝法」。中醫師表示，保養肝失調，除了睡眠、穴道穴位按摩外，也能靠少喝酒吃豆腐、葡萄、枸杞修復、養生肝細胞..但.出現拉肚子喉嚨痛時要少吃枸杞。肝臟是人體重要的解毒器官，現代人作息、飲食不良，常感到生活愈來愈「肝苦」，中醫師建議，健康的養生觀念、簡易的穴道按壓、穩定的情緒，就是最好的「日常養肝法」。中醫師表示，保養肝失調，除了睡眠、穴道穴位按摩外，也能靠少喝酒吃豆腐、葡萄、枸杞修復、養生肝細胞..但.出現拉肚子喉嚨痛時要少吃枸杞。